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妈妈5句话,孩子戒掉“手机瘾”

发布者: x-kai | 发布时间: 2025-1-13 23:56| 查看数: 109| 评论数: 0|

手机里丰富多彩的虚拟世界,对孩子的吸引力太强了,孩子很容易就沉迷其中。

父母懂得共情孩子,读懂孩子的感受,才能卓有成效地帮孩子戒掉手机瘾。

作者 | 菲亚爸爸

来源 | 菲亚爸爸(ID:lzgshuoshuo)

这是我见过情商最高的,让孩子戒掉手机成瘾的话。

一共5句,只要你把这5句话用到极致,任何孩子听了都不会再跟你对抗。

特别是第5点,威力特别强,百分之90的孩子听了以后都会痛改前非。



  • 第一句:“妈妈知道你也不想这样,妈妈知道你也不容易,爸爸妈妈知道你受了很多委屈。”

很多孩子迷恋手机,并不是因为他们本身无能,而是外界的诱惑太强。

比如,那个游戏里的关卡、那个等待挑战的boss,那个精美的游戏角色设计等,都让人着迷。

孩子玩手机成瘾,只是想通过这种方式逃避一些情绪,或者缓解生活中的压力。

当妈妈说出这句话时,孩子感到的不仅是被理解,更是一种情感的释放。

很多时候,孩子其实只是需要被理解和同情。

所以,如果你的孩子沉迷手机,试着用这句话跟他交流,去和孩子共情,或许你会发现他并没有你想象中那么难沟通。




  • 第二句:“手机游戏设计出来本身就是让人离不开的设计,游戏的目的就是让人上瘾的。”

手机游戏的设计本身就带有极大的诱惑力。

它们通过精心设计的奖励机制、不断更新的内容让人欲罢不能,这就像是一个精心布置的陷阱,让我们不自觉地掉进去。

当妈妈告诉孩子,“迷恋手机,迷恋游戏,不是你的错,这些东西本来就是有很强的诱惑力”,孩子会松一口气。

这时候,妈妈再进一步引导:“你能进去,代表你有好奇心,能出来,代表你有自律。”

这不仅是对孩子的肯定,也是对他们自我能力的一种激励,让孩子意识到自己可以掌控这些看似无法抗拒的诱惑。




  • 第三句:“爸爸妈妈跟你聊一聊这个话题,不是为了不让你玩手机,也不是为了批评你,妈妈也知道你不想被骂。”

这句话非常重要,它的核心是让孩子明白:父母并不是敌人,而是一起想解决问题的合作伙伴。

很多时候,父母一提到手机,孩子就立马进入“反抗模式”,觉得父母又要训他了。

换一种方式去表达,告诉孩子,妈妈并不是要惩罚他,而是想要一起找到一个更好的平衡,那么孩子的防线就会降低。




  • 第四句: “你喜欢玩什么游戏啊?为什么喜欢呀?你想不想走出来呀?”

这时候,妈妈进入了“合作模式”,和孩子共同探讨。

你愿意了解孩子的兴趣吗?你知道他喜欢的游戏是什么吗?

每个孩子都想被尊重和理解,当父母真正关心他们的爱好时,孩子会更愿意开口沟通。




  • 第五句: “我知道你是一个能管理好自己、特别自律的孩子。”

这句话,是整个话术的“杀手锏”。

通过积极的语言,我们给予孩子一种全新的自我认知。

他们本来就有自律能力,只是需要激发出来。

你想象一下,孩子听到“我就知道你是能管理好自己的人”时,内心会有多大的动力。

因为这句话不仅肯定了孩子的能力,还带着一种温暖的信任和鼓励,让孩子感受到自己被重视,被期待。

当你给孩子信任和积极的评价时,孩子会把这些评价内化成自我认知,从而自觉地去做出改变。

我们不再是单纯的“管教者”,而是成为了孩子的“伙伴”。

我们通过理解、尊重和鼓励,帮助孩子在潜移默化中改变自己,戒掉手机瘾。

你家孩子也有手机成瘾问题吗?

欢迎在评论区分享你的经历,大家一起交流讨论!

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