有时，只需要一点点属于自己的自由，就能让我们的孩子走出抑郁的阴霾。

年少时的快乐不光会治愈孩子们的一生，也在塑造他们的一生。

——虎妈


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作者 | 夏天

来源 | 男孩派原创

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最近一个月，儿子成了老师的“重点关注对象”。

我更是有幸被老师请去学校陪读了三天。

起因是儿子最近上课总是抠摸不断，注意力不集中，下课跟同学追逐打闹，在教室里大喊大叫，老师罚他站在教室外，他不仅不觉得羞耻，反而幸灾乐祸。

我问他，被老师罚站是什么滋味？

他竟然说：

“挺好的，我想上几次厕所就上几次厕所，还可以去操场上玩一会。”

起初，我只觉得儿子不可理喻，不知道被罚站意味着什么，更不知道自己损失了什么。

直到我去儿子学校陪读了三天，我终于明白：

为什么被罚站，反而成了儿子期待的事？



如果不是亲身感受

你真的不知道孩子的苦到底在哪里？

陪儿子上学的第一天，我的腰就已经废了。

从早上八点钟进校到下午五点钟离校，整整9个小时的时间，除了上厕所，接水，我和儿子的大部分时间都要在教室里安静地坐着。

儿子的教室在二楼，为了安全着想，即使是下课时间，老师也不允许下楼活动，不允许在教室里大声说话，随意走动，没有上厕所和接水需求的孩子就只能趴在桌子上静息。

一群正是活蹦乱跳的孩子就像动物园被关在笼子里的动物一样，被迫地安静和温顺。

别说是儿子想要被罚出去喘口气，连我都开始觉得被罚站其实也没有那么糟糕。

陪读不到两天的时间，我的颈椎和腰椎都向我发出了强烈的抗议，我在不停地伸腰和活动颈椎的空隙终于理解了儿子的不可理喻，明白了为什么那么多小学生热衷于厕所社交，衡水中学的厕所文化墙为什么那么火？

记得全国政协委员李国华很早就披露过小学生的厕所社交现象：

课间十分钟，不能走进操场，也不能在走廊里走走停停的孩子只好躲进厕所里社交，放松。

不能在班级里交流聊天的孩子，只好躲进臭气熏天的厕所里聊天、玩耍、吃零食。

还有衡水中学的厕所文化墙也曾在网络上掀起轩然大波。

如果不是亲眼看到，你真的很难相信：

没有监控，没有老师，没有作业的厕所竟然成了孩子们最喜欢的地方。

孩子们在学校的厕所墙上尽情地发泄情绪，挥洒才情。

为厕所里的每一张门命名，划分主题：



在厕所里写诗抒情，表达不满；



在厕所里画漫画，吐槽游戏；



更有奇才，大论厕所文化的重要性；



分享自己的生活妙招，介绍学校电话改装指南，叫人如何在熄灯断电后接上电池打电话，如何在不用插卡的情况下，通过学校网络打公共电话：



甚至还有人搞起了评比，列下“作家榜”和“画师榜”。




厕所里的百家争鸣，百花齐放的自由创作，让我们惊叹孩子们的创作能力，同时也让我们的内心变得无比沉重：

到底是从什么时候起，污秽的厕所竟然成了孩子的“安全区”、“休息区”、“精神栖息地”和“特长展示区”？

是谁把我们的孩子们逼到只有在厕所里才能排解自己的情绪，得到片刻的喘息？

又是谁压制了孩子们的才华，逼得他们在厕所里“灿烂开花”？



被逼成“笼中鸟”的孩子

不疯、不病、不成魔才怪

就当我跟闺蜜吐槽儿子压抑的学校生活时，闺蜜告诉我说：

她已经听说好几个朋友家的孩子都已经出现厌学情绪，她们宁可在家里上网课，也不想回到学校上学。

她们觉得在家里上网课更自由，精神也更放松：

没有老师在后面虎视眈眈的监视；

没有争分夺秒，你追我赶的紧张氛围；

她们可以想上厕所就上厕所，想躺下就躺下，想说话就说话，甚至可以出门跑跑步，打打球。

还有一位朋友的女儿，刚上初二，成绩很优异，但却深陷厌学和抑郁的深渊。

只要你拉起她的衣袖，就能清晰地看见她的胳膊上密密麻麻的划痕。

她总是对父母说：

“上学没意思，高兴不起来。”

细细问及原因，得到的答案更是引人深思：

“我找不到朋友一起玩。

上学的时候，老师不让聚堆，下课也不让在教室里说话，除了闷头学习，大家没有别的事可以干。

不上学的时候，大家要么有课外班要上，要么被关在家里写作业，根本就没有聚在一起的时间。”

周边越来越多的妈妈们开始感叹：

现在的孩子真的挺可悲的，她们看起来忙碌不堪，内心却孤独而压抑。

他们的空间被挤压，自由被限制，情绪被压制，自我被忽视，他们活成了学习的木偶，考试的机器。

他们没有释放自己的机会，没有与同伴链接的机会，没有接触自然，舒展运动的机会……

想想我们小时候，一下课就飞速地冲出教室踢球、打乒乓球、羽毛球、跳皮筋、跳马、斗鸡，玩得满头大汗，热血沸腾……

哪怕是10分钟的课间仿佛也有半小时那么长，足够让我们舒展筋骨，活跃大脑。

我们那个时候的校园吵闹非凡，但却充满童趣和活力。

我们对学校生活是满怀期待的，我们每个人都能找到自己的小圈子，有自己的好朋友，我们能在同伴的相处中体验友谊的美好和力量，也能在集体的生活中感受快乐和竞争。

对比之下，我们不难明白：

为什么以前的孩子挨打挨骂，却很少有心理问题，现在的儿童精神科却挤满了抑郁症小患者？

因为，一个孩子想要健康、快乐地长大，最重要的一件事就是与自己、与生活、与同伴、与这个世界的链接。

而那些被关在笼子里，限制了自由的孩子，根本无法从同伴中获取能量，无法从生活中汲取营养，无法建立正确的自我认知，无法畅通地宣泄情绪，如此，不被憋疯，憋出病才怪。



活得鲜活的孩子

才会有更广阔的未来

前几天，看到一段周鸿祎的话，我特别有感触。

周鸿祎说：

“中国孩子最大的问题，就是好像所有人都往前赶，英语要比别人好，奥数要比别人考得高，钢琴要比别人弹得好，尽快拿到8级证书，但是成熟却特别晚，想清楚自己要干嘛也特别晚，很多人即使大学毕业了，还特别迷茫，不知道自己这辈子要干什么，甚至不知道自己到底喜欢什么，都是在被家长、被学校，被老师安排。

有一些幸运儿经历了多年社会的铁拳，终于想明白自己要干嘛了，但已经没有自己年轻时候的条件，去追求自己想要的东西了。”

仔细想想，多么可悲。

从小学到高中，孩子的每一步都要循规蹈矩，每一步都在追求标准答案，每个孩子都像一个被上紧了发条，设好了程序的铁皮人一样只知道学习和考试。

结果呢，有些孩子被压死在半路上，有些孩子被磨光了灵气，有些孩子活成了对什么都提不起兴趣的“空心人”。

就像当前青少年普遍存在的“无目标、无动力、无兴趣、无意义”四无状态；

就像北大一年级新生中那40%的“空心人”;

就像最近中产家庭高频出现的“烂尾娃”。



这些惨痛的教训，无不在告诉我们：

只有学习的生活，剥夺了孩子对生命的体验，对生活的热情，对价值感的追求，造就了孩子今天萎靡不振的模样。

我经常在网上看到很多人夸芬兰的教育很好。

因为在芬兰，7岁以下的孩子不需要为上学做准备；

没有课后作业；

芬兰的父母鼓励孩子去做自己想做的事，哪怕是逃课去爬树，因为在他们看来爬树也能学到知识；



芬兰的老师支持孩子去玩，并且主动带孩子去玩，在芬兰，每节课后都有漫长的课外时间，老师会带着孩子们冲向户外玩耍；

芬兰的孩子有超长的假期，可以随心所欲地在大自然中玩耍。

就是这样一个在我们看来“放纵孩子去玩”、“一定会让孩子输在起跑线上”的国家，却培养出了“整体表现全球第一”的中学生和高中生。



再看看我们身边那些有出息的孩子，他们的生活也同样很丰富。

山东高考状元孟令昊从小学学习大提琴，哪怕是紧张的高三也要坚持练三个小时的琴。

黑龙江理科状元鄂炎雄从小喜欢玩电脑游戏，为了识别英文提示语，非常用心地背诵英语单词。

甘肃理科状元肖智文酷爱航模。

广西状元杨晨煜从小钟情于纪录片，羽毛球、书法、足球样样在行。

《财富》500强的首席执行官中，大多都有着良好的运动习惯

所以你看，让孩子活得鲜活些，他们才会有更广阔的未来。

丰富的生活不仅不会影响孩子们的学习，反而会帮助他们释放压力，改善情绪，让他们有更多的能量和热情投入到学习中去，提升他们的学习效果和学业成就。



孩子的生活里

离不开这2种重要的刺激

脑科学育儿专家黄翔曾说过：

从大脑的角度来说，智力不是开发出来的，而是刺激出来的，不同的刺激给到不同的智力。

最重要的就是这两种刺激：

1. 自然环境的刺激。

日本的千叶大学做过这样一个实验，他们让东京的那些白领们、很高端但压力很大的商务人士去森林里慢跑或散步两三个小时，然后去测他们的一些身体指标，包括交感神经、心率等。

结果发现，他们的交感神经下降了4%，心率下降了1%点几,体内的免疫细胞上升了40%。

然后，这些商务人士回到了东京，一个月以后发现，上升的免疫细胞虽然有所下降，但依然比原来上升了15%。

一次森林慢跑带来的好处竟然可以持续一个月左右。

所以你看，大自然的魔力就是这么神奇，它可以疗愈我们的身体和大脑，也可以刺激孩子们大脑的成长。

所以，我们不要只让孩子呆在家里玩耍或者学习，有时间的话，一定要经常带孩子们去户外领略一下真正的自然环境，哪怕是家门口的公园或者野生动物园，让孩子们去感受真正的山峰、虫鸣、鸟叫、流水、风声和雨声，让孩子的大脑感受自然环境的刺激。

这不仅有益于孩子的身体健康，还能调节孩子的情绪，给与孩子更多的感官刺激，激发孩子的创造力，培养孩子对生活和生命的热爱，让孩子有足够的积极能量去拥抱这个世界。



2. 社会环境的刺激。

“上千人的社区，孩子下楼找不到一个同龄玩伴。”

“孩子成长的回忆，单薄得只有自己。”

这一代的孩子看似生存的世界丰富多彩，但已经深陷社交不足，沉迷网络游戏，对真实世界缺乏兴趣的心理危机之中。

因为学业的压力，父母的控制，学校老师的限制，让他们找不到青梅竹马的好伙伴；

记不全班上同学的名字；

十几岁的年龄，都没有一个知根知底的心灵知己；

他们缺时间，缺空间，缺玩伴，情感和归属需求严重缺失，对自我和现实的把握感也越弱，“社交无力”的他们只能退而求其次在网络世界和游戏领域，寻找存在感。

北大的袁岳博士在《从社交恐惧到社交厌恶》一文中指出：

“现在大学生的社交能力基本上只相当于一个七八岁孩子的水平。而存在社交障碍的95%以上的原因都在于孩子在上学期间没有机会走入社会，从小不与别人打交道，只是一味读书考试。”

美国《心理学年刊》刊文也指出：

“童年和青少年时期缺少玩伴的孩子，日后更容易孤单、忧郁、焦虑、遇事易退缩，甚至影响成年后的人际关系。”

一个孩子的人格成长、心理能量、都需要在关系中去激活。

让孩子去接触各种各样的人，多与外界交流，孩子才能在与人打交道的过程中充分刺激大脑，让孩子的大脑变得更丰富，更聪明。

让孩子去发展良好的同伴关系，孩子才不会在自己的世界中形成孤僻、自卑的性格，才不容易出现破罐子破摔的摆烂姿态，更不会发展到厌学、对抗、甚至抑郁、走极端的境地。

所以，不要把孩子关在笼子里，屏蔽孩子可能接触到的一切人和娱乐。

试着让孩子去领略各种各样的人，去接触社会的各种层面，增强孩子与同伴之间的亲密接触，培养孩子健康的社交力，让我们的孩子少一些孤独感，多一些幸福感……

如此，才能让我们的孩子在与同伴敞开地玩耍、深度地沟通、有趣地探索中变成一个身心健康，眼里有光的孩子。




孩子的内心能量就像邮箱里的油，只用油而不加油，早晚都会有耗竭的一天。

没有一个孩子喜欢像机器一样被摆布、被限制、被无休止运转；

把童年还给他们，课间十分钟还给他们；

把玩伴还给他们，把阳光、小溪、树林……还给他们；

他们的身心才能得到喘息和疗愈，他们才能有更大的能量面对未来更大的风雨，才能有更充足的热情热爱生活、热爱学习、热爱那个一直在努力的自己。

很快就是寒假了，真心地希望每一个孩子都能拥有一个给自己内心加油的假期。