来源 | 日行一善共修平台

作者 | 云谷师

在繁忙的生活中，我们往往忽视了内心的平静和福报的积累。

其实，简单的几句话，每天默念，可以帮助我们恢复内心的平和，弥补那些被透支的福报。

这些话语不仅是一种自我安慰，更是一种精神的寄托和心灵的净化。

以下是六句话，每天念三遍，把透支的福报补回来。

1

“我感恩生命中的一切。”

感恩是福报的源泉。

每天醒来，对生命中的一切表示感恩，不论是幸福还是困苦，都是生活给予我们的宝贵经验。

感恩父母的养育，感恩朋友的陪伴，感恩工作带来的成长，感恩困境中的磨砺。

感恩不仅仅是对他人的感谢，更是一种生活态度。

感恩让我们懂得珍惜，学会满足，感恩让我们心胸开阔，心情愉悦。

每天念三遍“我感恩生命中的一切”，会让我们更加热爱生活，珍惜每一个瞬间。

2

“我原谅自己和他人的过错。”

原谅是一种解脱。

生活中难免会有错误和过失，对自己的错误要宽容，对他人的过错要原谅。

原谅自己，让自己从过去的阴影中走出来；原谅他人，让自己从怨恨中解脱。

原谅不是软弱，而是内心强大的表现。

原谅自己，让自己轻装前行；原谅他人，让自己心无挂碍。

每天念三遍“我原谅自己和他人的过错”，会让我们内心宁静，心胸开阔，重新获得心灵的平和。

3

“我相信努力会带来好的结果。”

相信是一种力量。

相信自己的努力会带来好的结果，相信未来会越来越好。

无论当前的困境多么艰难，都要坚信自己能够克服困难，迎来光明的明天。

信念是人生的动力源泉。

相信自己，相信未来，让我们充满动力，不畏艰难。

每天念三遍“我相信努力会带来好的结果”，会让我们更加坚定自己的信念，勇往直前。

4

“我每天都在变得更好。”

进步是一种追求。

无论昨天如何，今天都是新的开始。

每天都在进步，每天都在变得更好。

不断学习，不断提升自己，让自己每天都有新的收获。

进步之心：进步是对自己的要求和激励。

不断追求进步，不断超越自我，让我们每天都充满希望和动力。

每天念三遍“我每天都在变得更好”，会让我们充满自信，追求卓越。

5

“我尊重每一个生命。”

尊重是一种美德。

尊重自己，尊重他人，尊重每一个生命。

无论身份地位高低，每一个生命都值得我们尊重和珍惜。

尊重之心：尊重是对生命的敬畏。

尊重他人，尊重自己，让我们与他人和谐相处，赢得他人的尊重。

每天念三遍“我尊重每一个生命”，会让我们更加宽容友善，与他人建立良好的关系。

6

“我内心平静，心存善念。”

平静是一种境界。

保持内心的平静，心存善念，不被外界的纷扰所影响。

无论生活如何变化，内心的平静和善良是我们最坚实的力量。

平静之心：平静是内心的安宁。

心存善念，内心平静，让我们无论在何种境遇中都能保持镇定和从容。

每天念三遍“我内心平静，心存善念”，会让我们心境开阔，生活更加美好。

▽

这六句话，每天念三遍，不仅是一种心灵的洗礼，更是一种生活态度的调整。

通过不断地自我提醒和激励，我们可以恢复内心的平和，弥补那些被透支的福报。

愿每个人都能通过这简单的六句话，找到内心的宁静和幸福，迎接更加美好的生活。