一个人真正爱自己，就是坚持去做滋养自己的事情。

滋养自己是一生的使命。

一旦学会滋养自己，取而代之的是你内心的富足。

不遗余力地打造自己、磨练自己、滋养自己，内心每多一分富足，就少一分匮乏，生活就会过得越有滋味。

滋养自己，可以从这3件事开始。




不 急

俗话说：“心急吃不了热豆腐。”

内心成熟的人，往往不急不躁，能遵从个人节奏，不疾不徐，从容向前，始终保持沉着冷静的姿态和状态。

在这个追求速度和效率的时代，有时候，我们需要慢下来，等一等自己的灵魂，给自己一个喘息的机会。

走得太快，会错过沿途的美景；走得太急，会忘记当初为什么而出发。

慢下来，能更好地认清自己，一步一步成就更好的自己。

慢下来，在步履匆忙中，就会多一份安静和悠然。

春来赏花，闲来煮茶，阳光下打盹，月光下读书，细雨中漫步。

就算别人不理解、不接受，你也要坚持一会，再坚持一会。

学会让自己的内心世界冷静下来，慢慢走，慢慢做，你想要的一切，终究会来到你的面前。

人生路上，且走且停，且看花开，且听风吟。




不 乱

一个人，心平气和，福气就来了；心乱了，一切就都乱了。

曾听过这样一句话：“人生的路，要靠自己一步一步去走，真正能保护你的不是别人，而是自己的人生选择。”

面对别人的意见时，要懂得分辨，取其精华，去其糟粕。

旁人随口的建议，并不需要对个人的人生负责；能够为人生负责的，只有自己。

做人处事的方法，要我们自己去斟酌，不依赖别人的建议，才能活出自己的人生。

人生是所有选择的总和，认清自己想要的人生，才能不被众多的信息干扰。

如果你真的爱自己，那么一定要明白一件事：你的生活中，并不存在那么多观众。

要允许自己有松弛的时候，允许自己不那么完美。

允许自己会犯错，允许自己可以把时间用来难过。

遇事不乱，紧守内心的一份从容与笃定，方能处于主动，主宰自己的人生。




不 慌

曾国藩说：

“处变不惊、从容应对，为处事第一法。”

很多时候，危机并非是事情本身，而是你着急的心态。

看到同龄人的成果超过自己，因此质疑自己不够努力；看到同赛道的人已有一番成就，便开始惶恐焦虑，急于追逐。

殊不知，每个人都有自己的人生跑道，不要被别人的脚步乱了自己的节奏。

向上的人生，是不慌不忙地成长。

有的人少年得志，也有的人大器晚成。

因此，不必忧心暂时的落后，也不必恐慌一无所有。

别让任何人打乱你的节奏，保持自己的节奏，是一种历练，也是一种成熟。

只有你遇事不慌，从容应对，才有可能及时脱困，让一切回归正轨。

你就是自己的千军万马，要适时给自己注入动力，保持好自己的节奏，奔赴心中的热爱。

把生活调成喜欢的样子，不急、不乱、不慌，滋养心灵，生活也会变得更加有滋有味。

愿你眼里有光，心中有爱，且活且坚定，且行且自在。

本期编辑 | 贾娜

资料来源 | 洞见、有书、富书、每晚一卷书、净物、安般兰若 ；图片来自网络