作者 ：儒风君

《论语》中说：“富与贵，是人之所欲也。”

富贵与名利，是人人都在孜孜以求的东西。

因为太多人觉得想要获得什么，就要付出金钱的代价。

于是，不惜劳苦，不辞艰辛，日日夜夜，为利奔走，为钱忙碌。

可待年龄阅历渐长，越深刻明白：世上最贵的东西，其实都是免费的。

01

走路，是无成本的养生

常言道：“走为百炼之祖。”

活动有方，五脏自和，运动，是养生的不二法门。

但最好的运动方式，并不需要花钱在健身房挥洒汗水。

坚持走路步行，就能锻炼身体、愉悦心情，越活越年轻。

国医大师张伯礼院士曾在采访中公开说：

为了健康，他每天必须要做的一件事就是走路七八千步。

到了晚上算总账，如果步数不够，就一定要继续行走，完成任务。

倘若稍有余力，就多走几步，加快步频，提升心率，直至微微出汗，更是再好不过。

而这个习惯他已经坚持有二十余年，如今76岁的他，仍然精神矍铄地在从事教学研究工作，精力不输年轻人。

世界卫生组织也认定：走路是最好的运动方式。

无论老少，只要大步向前走，就能舒展四肢，强健筋骨。

日复一日，年复一年，甚至在我们看不见的地方，也会发生神奇的变化。



02

读书，是无门槛的高贵

《格言联璧》中讲：“天地间第一人品，还是读书。”

读书，就是用最低廉的成本，去换取最高级的成长。

因为书犹药也，不仅可以医愚医俗，更能潜移默化滋养你。

每读一本书，都是与先贤对话，与智者交流，助你跨越阶层，教你立品养德。

如晚清第一名臣曾国藩，从“庸人”到“完人”的途径，就两个字：读书。

他本一介农家子，出身平平，但自启蒙始，他便手不释卷。

正因如此，他才能以科举晋身，登天子堂，立不世功，名垂青史。

三十岁之前，曾国藩其实也不是心量小、脾气大的普通人。

可立志做圣贤后，他埋首书屋，经史典籍无一不读，学问涵养愈发精进。

数十年如一日，曾国藩彻底脱胎换骨，最终实现立功立德立言三不朽，流芳千古。

《随园诗话》有言：“读书好处心先觉。”

读书，总会给你内在的力量，让你驱散迷茫，摆脱平庸。

它是无门槛的高贵，也是一生的修行，在书香中润泽自身，就是最好的富养。

03

善良，是无折损的福报

《史记》有云：“为善者，天报之以福。”

人生一世，与其求神拜佛，不如日行一善。

种善因，得善果，刻在骨子里的善良，才是一个人最深的福报。

《红楼梦》中，王熙凤虽机关算尽，没有好下场。

但在刘姥姥一进荣国府时，她便给了刘姥姥二十两银子过冬。

没有讥笑没有折辱，熨帖地将来打秋风的刘姥姥体体面面送回家去。

也恰恰是这个善良之举，贾府败落之后，刘姥姥才会费尽心思不惜卖田赎回巧姐儿。

正所谓，爱出者爱返，福往者福来。

与人为善，就是与己为善，渡人，亦是渡己。

你付出的每一份善良，温暖他人的同时，终将在某一天可以惠泽自身。



04

时间，是无高下的平等

季羡林说过：“在时间面前，人人平等。”

或许出身阶层有别，天资才能有差，际遇起落不同。

但时间永远是公平的，每个人的一天都只有二十四小时。

一寸光阴不可轻，唯有珍惜每一分每一秒，才能成就自己，不负此生。

齐白石在85岁时曾说：“昨日大风，心绪不安，不曾作画，今朝特此补充之，不教一日闲过也。”

由小见大，齐老在绘画、篆刻、书法多个领域皆为大家，正是他惜时的结果。

鲁迅也说：“生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。”

他深知时间的价值，一生都专注于学习工作，如此才能在56年的生命中，著译千万字。

可见，有所成就的人，未必天赋异禀，只是他们更懂得珍惜时间，不曾懈怠分毫。

陶渊明诗云：“及时当勉励，岁月不待人。”

时间，是人生中最宝贵的财富。

你把时间花在哪，人生的花就开在哪。

不虚度年华，不蹉跎岁月，你必会遇到更优秀的自己，过上向往的生活。