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老得慢的人,都有3个好习惯,你占几个

发布者: Ienfamily | 发布时间: 2024-10-17 00:26| 查看数: 78| 评论数: 1|



作者 | 逍遥子

来源 | 老子道德经 (ID:LZDDJ-1)

《一个人的村庄》中有一句话:

坐在土墙根打盹的老人,头点一下又点一下,这个倔强的人在岁月中变得服帖,他承认了命运。

时光是把无情的刀,常催人老,头发渐白,身子渐硬。

然而,总有那么一些人,尽管年岁大了,却愈发显得年轻有活力。

正是因为他们的生活方式中,藏着缓缓变老的“秘诀”。

一个人想要老得慢,往往以下三个方面着手,不妨自查一下,看看是否有你!



人越到老,越是闲不住,总是忙前忙后,一刻也不肯停歇。

干着家务,挣着小钱,东奔西走,仿佛有使不完的劲,有做不尽的事。

不惜以健康为代价,折腾来折腾去,消耗身体,得不偿失。

到头来,累病了自己,麻烦了家人。



清朝的雍正皇帝,接手辉煌基业时,已四十岁。

在位十几年里,他几乎夜以继日地批阅奏折,就连用餐时也不忘公务,每日只睡三小时左右。

朝中的每一份奏章都要亲自阅览,还必须要附上自己的意见。

就连休假之日,也要拿起锄头下地耕种。

所有人都劝他好好休息,可他也不听。

长此以往,过度的劳累让他早早地耗尽了精力,最终在五十七岁时离世。

《杨绛传》中,有这样一段话:

有朝一日,荣华富贵,须得养好身子,方可享尽余生。



都说,身子骨是最值钱的家当。

而无间断的劳作,恰恰是在消耗这份“财富”。

已年逾半百,我们不得不承认一个事实,年纪大了,身体定是不如年轻时。

做人,要懂得服老,凡事都别太拼。

尤其步入退休的门槛,可得格外留神,攒点力气,养精蓄锐,以后的日子才能更有奔头,活得更有劲。



《挑灯新录》中有这样一个故事:

多年前,萧老汉出于善心,借给了李武孙三十两银子,助他渡过了难关。

随后,李武孙勤勉努力,终于家境殷实,日子越过越红火。

萧老汉便亲自到访李府,想要讨回那笔旧账。

不料,李武孙非但不念旧情,反而出言不逊,还将萧老汉一把推倒在地。

萧老汉怒火中烧,正要发怒时,突然间又平息了怒火。

他自己爬起来,笑着说:

银子嘛,不还就不还了,倒是你这孩子,怎么能对我这老人家动手呢?

我这把老骨头可经不起折腾,生气更是伤身啊。

言罢,他爽朗大笑,转身离去,留下一脸愕然的李武孙。

归途中,萧老汉偶遇心急如焚的孩子们,他们得知此事后,义愤填膺,誓要为父亲讨回公道。

萧老汉见状,连忙拉住他们,语重心长地说:

“孩子们,别冲动。生气伤身,还伤和气。

记住,健康和平和的心态才是最宝贵的财富。”



俗话说:“气是百病之源。”

气来伤心,气大伤身。

一个人精神上受怒气,就会在身体上折磨自己。

做人最大的悲哀,在于理会不必要的气,让自己受苦,让亲朋担忧,让敌人窃喜。

社会学上有一个叫做“幸福让路”的理论,面对冲动的人,退一步,让一让,才能有福气。

特别是年过半百之后,更应懂得“和为贵”。

与其陷入无休止的争执,不如一笑置之,心态好了,毛病也就少了。

拥有一个好心情,远比所谓的“长寿药”更有价值。



古代的某个村子里,有一位母亲,膝下有三子。

她的小儿子迟迟没能娶妻生孩子,母亲便到处去找媒人说亲。

半个月过去了,接连着十几个姑娘,儿子一个也没能看上。

看着儿子这一情况,老母亲是满肚子的愁,一下子就病倒在床。

《金刚经》有一句话是这样说的:

有的人就是这样,本该到了享清福的时候,却被自己的各种欲念搅乱,而无法清静。

世上本无事,庸人自扰之。

有些人总是自找麻烦,挂心伴侣,牵挂亲人,还不忘关心外人。

操不完的心,日复一日,絮絮叨叨,笑容越来越少,眉头越皱越紧。

反观诗人王维,从不搭理俗世,过得舒适又安康。

步入晚年的他,获任“大乐丞”一职,掌管国家音乐与祭祀之事。

这一职位虽非权倾朝野,却有钱又十分清闲。

他在辋川蓝田精心营造了一方私属天地,山庄之中,琴音袅袅,墨香四溢。

每日清晨,王维行公事般的上朝,午后时分,便悠然自得地回归山庄。

不问世事,不操心他人,只愿岁月静好,现世安稳。



《颂平常心是道》中写道:“若无闲事挂心头,便是人间好时节。”

一个人心口一直有块石头,哪还能开心得起来。

瞎操心,给自己压力,让自己焦虑,就会比任何人老得都快。

老得慢的人,真正做到了“无事一身轻”,懂得放手,懂得享受。

每个人都有自己的选择,有他的路要走。

邻里的事,不必凑热闹;儿女的事,不用去掺和。

人老了,别再折腾,少点闲心,你的身体也就不会闲出毛病。



《醒世恒言》中言:“人无千日好,花无百日红。”

曾经以为岁月漫长无边,直到在不经意间,却发现自己正在渐渐变老。

这时,才明白人的一生就是一场戏剧,锣鼓一响,幕布一拉,再也没有重来的机会。

然而,容颜易老,但年轻可久驻。

从现在开始,削减你的动力,管理你的情绪,收拾你的操心。

找准自己的位置,把握人生节奏,余生的每一天,都将是生命中最青春的一天。

点亮“在看”,愿你我,都能慢慢行走,慢慢变老,慢慢享福。

作者 | 逍遥子,来源:老子道德经 (ID: LZDDJ-1),弘扬中华道家文化,替往圣继绝学,为万世开太平,百万道家爱好者的聚集地!十点读书经授权发布本文,转载请联系作者。

主播 | 一凡,电台主持人。

图片 | 视觉中国,网络(如有侵权请联系删除)

最新评论

cdzhaoliang 发表于 2024-10-17 07:44:57
人是运动型生物,不象乌龟,如果不动,是会生病的。
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