微笑，气质会越来越好

爱笑的人，独有自己的一份气质。这份气质里，有着从容不迫的智慧，有着积极向上的精神，还有着热爱生活的态度。

每个清晨，给自己一个美美的微笑，告诉自己：“美好的一天开始了！”发自内心的笑，能让一个人由内而外充满能量。

自律，身体会越来越好

一个人最大的自律，就是能在日常生活中照顾好自己的身体。规律作息，给身体留一点调整的时间；坚持运动，有助于保持身体的活力。

好好照顾身体，是一个人对自己最大的负责。身体越来越好，我们才能用更积极的心态、更饱满的热情过好每一天。

理解，感情会越来越好

人与人相处，应该是一起付出、互相理解，如果一个人既不参与也不理解，那他人就会觉得心寒。好的感情，理解是基础。当我们真正敞开心扉替对方着想，才会有更深厚的联系。

人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容就会少一些隔阂。

欣赏，人缘会越来越好

善于发现别人的优点，是一种智慧；诚心实意地赞美他人，能拉近彼此的关系；向他人学习，自己才能日渐增益。

用一双欣赏的眼睛去看待他人，更能感受到生活中的美好，也能帮助我们拥有一份好人缘，未来的路才会越走越宽。

感恩，生活会越来越好

感恩亲情，温暖入心；感恩爱情，不离不弃；感恩友情，风雨同行。饮水思源、知恩图报的人，更能赢得他人的信任和认可，也更能收获内心的安稳和幸福。

不辜负身边的每一份爱意，珍惜拥有的幸福，我们的日子会过得越来越好。

来源：人民日报夜读综合白兰花、十点读书等 |  主播：赵文龙