真正的无条件接纳，不是放手让孩子随心所欲。

爱和规矩并不冲突，有原则的爱，才是孩子成长需要的营养。

——虎妈



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作者 | 暖爸老白

来源 | 青春期父母成长学堂（ID：fumuxue199）



儿子今年14岁，休学一年后，这个9月，终于回到学校，重读初一。

说实话，我和他爸都读过不少育儿书，在教育孩子方面，我们自认为还是比较有心得的。

从小，我们就致力于给孩子一个轻松、自由的家庭氛围，从不强迫他完全按照我们的想法行事。

大多数情况下，我都会尊重他的想法，让他自己做主。

比如，儿子小时候不喜欢吃青菜，我就单独给他再做一份；中午不想午睡，我就陪着他一起玩；生气摔东西时，我会在旁边默默地收拾，给他足够的空间去释放情绪……

至于游泳、书法、散打这些兴趣班，他开始时兴致勃勃地报名，但上了几节课后就觉得累了，不想继续。

我完全能理解他的感受，毕竟他还小，耐心和毅力还在培养中，这很正常。

回想我们自己的童年，也没有像现在这样学习各种才艺，不也健康快乐得长大了吗？

所以，对于儿子，我真的做到了全心全意地尊重他，接纳他的每一个样子，让他成长为最真实的自己。



正因为如此，我儿子整个小学阶段都过得相当快乐。

尽管他有时候脾气不太好，但幸运的是，他很聪明，学习成绩一直稳定在班级前5名。

看到其他家庭因为孩子的学习问题整天争吵不休，我心里还暗自庆幸：多亏我懂得一些教育之道，儿子才会这么优秀。

然而，去年10月发生的一件事让我始料未及。

儿子因为得了肺炎，在家休养了半个月，回到学校后，却发现诸多不适应：学习跟不上进度、与同学关系处得也不好、上课烦躁听不进去等等。

虽然这期间，我也给他找各科老师补课，但效果不太明显。

从那之后，儿子就总说自己头疼，喘不上气，想要请假休息，不想去上学。

而且，他的情绪越来越不稳定，只要我们一提学习，他就会大发雷霆。

到了后来，儿子开始对上学有了强烈的抵触情绪，觉得去学校就是上刑，自己在学校太痛苦了。

于是，他提出了请长假的想法，希望能在家自学。



我当时也心疼他，觉得毕竟因为生病耽误了，跟不上也是正常的，还不如在家有针对性地学，便答应了他的请求。

再加上，我之前看了很多教育书和视频，都说要“无条件接纳孩子”，所以，我也尊重儿子的选择。

可谁曾想，请假之后，儿子根本不自律，竟然沉迷于手机和游戏，无法自拔。他对学习完全失去了兴趣，甚至开始摆烂，不再有任何努力。

而且一天只吃一顿饭、睡几个小时，身体明显瘦了一圈。

我一次次告诉自己，我要无条件接纳儿子，他现在的状态，只是暂时的，只要我坚持接纳他，包容他，给他爱，他就一定会慢慢走出来！

然而，半年过去了，儿子没有一点改变！

有一次，我叫他出来吃晚饭，他打游戏正起劲，根本不理我。我又喊了几次，没想到他头一扭，满脸怒气地朝我吼道：“烦死了！快滚开！”

我心态彻底崩塌了：那个曾经让我深感自豪的儿子，如今却变得如此陌生和可怕。

我百思不得其解，为什么我倾尽所有去爱他、接纳他、支持他，最终却变成现在这个样子？



每天看到小区里其他孩子上学、放学，我的心就像被针扎一样难受。

为了改变儿子，我每天都会在网上看关于孩子厌学、过度沉迷手机以及休学的应对策略，积极寻找科学有效的教育方法。

直到我刷到一个视频，讲述了躺平孩子的家长所陷入的误区，我才恍然大悟——原来，“无条件接纳”儿子的一切，是非常愚蠢的教育方式！

真正的无条件接纳，并不是全盘接受孩子的所有行为，放任自流，让孩子“野蛮生长”，不做任何干涉和引导。

而是指无条件地接纳孩子的内心感受，尊重孩子的人格，理解他们的情绪和需求，看到孩子行为背后的心理需求，但同时也要设立明确的界限，引导他们走向正确的方向。

我们对孩子既要有爱和期待，又要有要求和约束，要把握这其中的度。

回想起之前，我所谓的“无条件接纳”，其实只是生硬地照搬了一些教育理论，而没有真正领悟其背后的深意。

结果，在实际生活中，我逐渐偏离了初衷，错误地将“无条件接纳”理解为，对儿子所有行为的无条件纵容和妥协。既没有设立合理的界限，又没有引导儿子，学会自己思考和解决问题。

最后导致儿子在成长过程中，缺乏归属感和坚定的信念，失去了对学习和生活的热情与动力，尤其在面对挫折时，没有力量和勇气抵抗。

在这样的状态下，他选择逃避现实，一头扎进了手机里的虚拟世界，在那里寻找自己所谓的价值感和存在感。

想到这里，我真是心痛不已。

现在，我决定向内思考，先让自己放下焦虑，活得轻松、精彩，进而影响孩子的生活状态；

再跟孩子在一些问题上达成一致，不再彼此拉扯、内耗，最终引导孩子走出阴霾。

具体做法，如下。



1. 保持轻松、向上的家庭氛围，不要跟孩子一起待在“烂泥坑”里，自己要先活得轻松、精彩。

儿子休学这段时间，我无时无刻不在恐惧、焦虑，担心儿子从此一蹶不振，却又无能为力。

然而，为了能让儿子感受到“尊重与接纳”，我又不得不克制自己的情绪，压抑自己，结果家里也变得死气沉沉。

久而久之，我发现，儿子的情况并没有因此改善，反而越来越摆烂，整日黑白颠倒地玩手机，越来越自私且情绪化，不断挑战我的底线。

现在，我渐渐转变了生活的重心，从关注儿子转向关注自己，从压抑自己到表达我的想法。

因为，最好的教育，不是要求，而是影响。

于是，我开始早起、跑步、骑行，还学会了精心打扮自己，让每一天都充满活力。周末约上老公出去逛街、看电影，让生活变得多姿多彩。

我发现，当我的日子变得生动起来后，一个有趣的现象发生了——儿子开始主动走出房间，埋怨我们出去玩不带他。

我笑着回应说：“你不是喜欢在家玩手机嘛，就没叫你。”

儿子听了，嘴角一撇，故作无奈地说：“那我也得吃饭啊。”

我趁热打铁地继续引导他：“是啊，待在家里没饭吃，但如果出去的话带着手机，也玩得不尽兴，这可怎么办呢？”

儿子不假思索地回答：“那就不带了呗！”

就这样，我们母子俩达成了共识：每次出门，都不带手机，全心全意地享受美好时光。

渐渐地，我和儿子的话多了起来，经常一家三口一起外出寻觅美食，漫步街头，心情都变得格外愉悦和舒畅。



2. 接纳儿子的想法和感受，但也要有底线、有规则，跟孩子约定好规则，和善而坚定地执行。

自从我和儿子的关系有了明显的改善，我便开始实施下一步计划，那就是引领他逐渐摆脱手机的束缚，走进外面那个五彩斑斓的真实世界。

于是，我好奇地问他：“儿子，如果不玩手机的话，你最想做些什么事情呢？”

儿子沉思片刻后，兴奋地告诉我：“我最想去西藏！”

他解释说，他看到网络上有些人很痛苦，但去了西藏一趟后，心灵好像被彻底洗涤了一样，感觉特别酷。

听到这话，我和老公商量了一下，决定请个长假，一起自驾陪着儿子去西藏旅行。

当然，我们的决定并不是无条件的。在计划自驾去西藏之前，我特意和儿子坐下来谈了一次。

我对他说：

儿子，你一直心心念念地想去西藏，妈妈和爸爸都非常理解并支持你，我们愿意陪你一起完成这个心愿。

不过，妈妈要跟你有个约定，那就是在旅途中，如果你还是频繁地玩手机或者打游戏，可能会让我们这次旅行的乐趣大打折扣。

所以，妈妈想和你商量一下，你觉得每天玩多久手机是合适的，这样既不会让你错过旅途的精彩，也不会影响到我们大家的游玩心情呢？

儿子听了我的话，微微一愣，随后他认真思考了一会儿，然后回答说：

“我用手机只是拍照，回酒店再玩一个小时游戏。”

于是，我们出发了。



一路上，儿子特别兴奋，他坐在副驾驶，和爸爸热烈地讨论着该走哪条路线，会路过哪些美丽的景点。

每当遇到令人震撼的景色时，儿子总是迫不及待地拿起手机拍照，然后兴奋地发朋友圈，还告诉我，他的同学都非常羡慕。

大部分时间里，儿子都很好地遵守了我们的约定，只在晚上临睡前，才会拿出手机来仔细翻看白天拍摄的照片，和朋友聊聊天。

偶尔超时间时，我会平静地过去提醒，而他也欣然接受。

因为白天玩了一天，很累，晚上儿子很快便进入了梦乡。

让我意想不到的是，这一整趟旅行下来，儿子竟然一次游戏都没玩过！倒学了不少历史知识，还对西藏的民俗和文化产生了浓厚的兴趣，主动查了资料，跟我们讲解。



3. 跟孩子达成一致：自己的人生，要自己负责，自己想清楚未来要走的路。

旅程结束后，我们全家来了一场敞开心扉的谈话。

我们跟他说：

“儿子，我们之前让你上学，让你不玩手机，让你出门走走，让你做什么事情，你都不愿意。

现在我想清楚了，其实不是你不愿意做这些事情，是不想做我们让你做的事情，你同意吗？”

儿子也点点头：

“确实，我自己知道我想做什么，但你们总想安排我做事情，我就觉得好烦！”

我继续说：

“你看这样可以吗？既然爸爸妈妈说的，你都不同意！那么，你自己的人生，自己的未来，也需要你自己来想清楚！这件事情，你同不同意呢？”

儿子想了一会，说：

“这个我同意！我确实也没想过未来的事情，基本都是你们让我上学，学习。”

我又惊又喜，但我表现的不着急：

“没关系，只要我们开始去思考了，就总能找到答案，我们可以从今天开始去思考，去探索，未来很长，可能性也很多，爸爸妈妈支持你做自己喜欢的事情！

每个人都会经历低谷阶段，大人也是这样，有时候妈妈也会觉得工作辛苦，不想面对。

但当我正视这些挑战和失败，勇于承担责任时，我发现我的能力越来越强，人也越来越优秀。

妈妈相信，你会想清楚自己想要的是什么，也知道为自己的人生负责！”



这次谈话一周左右，儿子跟我们说，他想清楚了，自己还是要回去读书，自己在家里呆着其实也很无聊，他还说：

我之前回学校，就怕跟不上，又怕同学看不起我！我这次重新读初一，我也不怕别人说我了，我管好自己就行了。

现在，儿子已成功复课快半个月了，学习状态非常好，跟同学关系也处得很好。

陪儿子走过这段路，我才终于明白：爱需要付出，也需要智慧。

当孩子出问题的时候，一定要弄清楚，“无条件接纳”到底是什么！

这并不等于“放任”，它是一种深层次的爱，一种充满智慧且带有约束的爱，能给孩子带来满满的安全感与力量，让孩子去思考、探索，寻找自己的人生方向。

点亮“在看”，愿我们的孩子越来越好，我们的家庭与人生越来越幸福！



*来源：青春期父母成长学堂（ID：fumuxue199），擅长处理青春期阶段孩子厌学问题；用科学有效的教育方法帮助家长和孩子；家有青春期孩子，请关注我。

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