作者：洞见·握书姑娘

来源：洞见(ID: DJ00123987)

胜人者有力，自胜者强。



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作家姚华飞说：

“人生最大的对手是自己，战胜自己，人生就是一马平川；被自己击败，人生就成了荒芜的山野。”

年轻的时候，以为赢了别人才是强者。

走过半生，跟形形色色的人交手过，与起起伏伏的生活搏斗过，才恍然发现对手其实只有自己。

卯足劲战胜别人，不如沉下心战胜自己。

01

战胜自己的欲望

弗洛伊德曾说：“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”

欲望是把双刃剑，适度的欲望催人奋进，过度的欲求却侵蚀内心。

电视剧《东京女子图鉴》里，主人公绫一心只想追求足够优渥的物质生活。

二十岁开始，野心勃勃的她便直奔大都市东京，去追逐自己心心念念的繁华与名利。

花了足足二十年时间，绫终于过上了自己理想中的生活。

然而，即便背着最名贵的包，住着最高档的房，开着最豪华的车，她依然不知满足。

一日，绫偶遇了自己曾经的恋人，看着对方一家三口其乐融融，日子虽平平淡淡，却很是幸福美满，绫突然打心底里羡慕。

以前她觉得这样的幸福太过渺小，所以压根不放在眼里。

如今年过四十，她才突然意识到，这种看似平淡又细微的幸福，其实才是确定的幸福。

自己早已沦为物欲的奴隶，在灯红酒绿的繁华浮躁和五光十色的名利诱惑里，迷失了自我。

这世上有太多如绫一样的人，被物质欲望所奴役，以为拥有越多才会越幸福，于是拼命追求，埋头填补欲望的黑洞。

等到年岁渐长，阅历渐深，才终究醒悟，心若不知足，即便拥有再多，也不会感到快乐。

老子说：祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。

贪婪过度，必然成灾，欲望过盛，必被反噬。

把握好内心的尺度，适度才是好，知足最重要。

人生下半场不必过度贪求外物，比一味追逐未曾得到的更重要的，永远是珍惜当下的拥有。



02

战胜自己的脾气

《箴言》里说：不轻易发怒的，胜过勇士。治服己心的，强如取城。

这世上每个人都有脾气，拿出来是本能，压得下去便是本事。

从前有个人叫爱地巴的人，每当生气时总要绕着自己的土地和房子跑三圈。

很多年过去了，爱地巴的房子越来越大，土地越来越多，但他的这个习惯始终未曾改变。

有人好奇，忍不住问他为什么要这么做。

爱地巴语重心长地说：“年轻时有什么事让我生气时，我就绕着房子边跑边想，我的房子这么小，土地这么少，我怎么能把时间精力用于与人针尖对麦芒的争吵上呢。

后来，我的土地越来越多，房子越来越大，我又告诉自己，我已经这么富有了，生活无忧，为什么还要因为一点儿小事大动干戈地发脾气呢？

只要这么想，我的气很快就消了。”

因为总能及时化解愤怒，控制情绪，这让他少了许多无谓的争辩与纠缠。

很多时候，决定人生许多事情走向的，往往就在于脾气二字。

电影《空中监狱》中，军人卡麦隆一次训练完毕来到妻子工作的小酒馆时，突然出现了几个小混混，对他的妻子进行骚扰。

卡麦隆瞬间怒不可遏，气愤地冲过去教训小混混。

哪怕妻子拼命劝阻，他依旧抑制不住心中的怒火。

混乱中，他夺过小混混手里的匕首，一刀捅入对方的胸膛，导致对方当场毙命。

最后，因为过失杀人，他被判有期徒刑8年。

被逮捕的时候，看着哭得稀里哗啦的妻子，卡麦隆后悔得眼泪吧嗒吧嗒往下掉，可惜祸已酿成，再后悔也于事无补了。

暴躁的动物会把犬牙碰断，暴躁的脾气会把人生摧毁。

一个人所有的坏脾气，最终买单的都是自己。

人生下半场，别为不起眼的小事着急上火，别因不重要的琐事勃然变色。

控制好脾气，才能为自己集一身福气。



03

战胜自己的傲慢

曾国藩说：败人两字，非傲即惰。

骄傲自满是一种锋利暗器，伤人也害己，战胜傲慢，是人生路上的“必修课”。

东汉有位名士名叫祢衡，才华过人，但性情高傲，总是看不起别人。

好友孔融欣赏他的才能，多次向朝廷举荐他，还常常在曹操面前夸奖他。

于是曹操便很想见见祢衡，但一向目空一切的祢衡，压根不把曹操放在眼里，不仅自称有狂疾不肯去见，还颐指气使地说了许多中伤曹操的话。

曹操虽心生愤怒，但念其有才不忍杀之。

然而祢衡非但没有收起自己的傲慢，反而越发骄横狂妄，屡次口出狂言侮辱曹操及其手下官员，最终被东吴黄祖所杀。

高傲轻狂虽能得一时口舌之快，但最终只能是搬起石头砸自己的脚，自食恶果。

知乎里一位网友讲，步入中年后，因为经历了许多，也懂得了许多，他身上不知不觉生出一种优越感。

遇到意见不同的事，他总要滔滔不绝地辩上几句，末了还要来一番自夸自大的说辞。

一旦有人向他讨教问题时，他更是刹不住车，各种长篇大论，俨然一个无所不知的“人生导师”。

然而那些经常被他说教的人，非但不感激他，反而一个个都逐渐疏远了他。

那时他才明白：每个人经历不同，自以为是地用自己所谓“过来人”的大道理教育别人，最后只会招人反感。

明白了这一点后，他一改往日妄自尊大的毛病，低调为人，谦逊做事，人际关系和谐了许多，日子也顺畅了不少。

满招损，谦受益。

自高自大只会招致祸患，心怀谦卑才能行稳致远。

人生下半场，学会克制自己的傲慢，是中年人顶级的自律。



04

战胜自己的格局

看过一句话：格局越小，破事越多。

一个人若高度不够，看到的全是问题，格局太小，纠结的全是鸡毛蒜皮。

卡耐基曾在书里记录过一位妇人的故事。

这位妇人整天为了一些无足轻重的小事而心绪不宁，烦躁苦闷。

挤公交有人不小心踩了她的新鞋子时，她回家了还要生上半天气；

朋友跟她开玩笑说了她不爱听的话时，她一连好几天都耿耿于怀；

丈夫忘记了她的生日时，她气愤难当与之大吵一架，郁闷了好长时间。

因为极易被诸多细微小事刺激得怒火中烧，她的日子过得鸡飞狗跳。

生活中，每个人都会跟这位妇人一样，遇到各种各样不如意的小事。

若是境界低心胸窄，事事纠结计较，就很容易被琐事缠身，徒增许多不必要的烦恼。

人只有修炼心境，放大格局，破事才会远离。

有位修行很深的禅师，名叫白隐，无论是云淡风轻，或是惊涛骇浪，他始终能够镇定自若，风雨不惊。

一次，有人污蔑他的清白，称他与一女子有苟且之事。

他因此受到人们的冷嘲热讽，唾弃谩骂，身边的弟子看不下去，劝他找造谣者理论。

白隐淡然笑道：“无妨，无妨，不实之言不足挂心上。”

很多风波都在他的无视中，悄然熄灭。

余秋雨说：心的体积很小很小，心的格局却可以无限广阔。

当你放大心量，自然不会因为无意义的事而困扰；当你打开格局，自然不会因为不重要的人而内耗。

人生下半场，把心放宽，把事看淡，心怀大格局，过好小日子。

▽

《道德经》里讲：胜人者有力，自胜者强。

赢别人只是精彩，胜自己才是人生。

后半生，把心思收回到自己身上，不断超越，战胜自己，活出质感人生。

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