英语家园

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问移动社区

搜索

人是不会无缘无故生病的(警惕)

发布者: maitian | 发布时间: 2024-7-9 22:13| 查看数: 36| 评论数: 0|

文/跃鱼

爱他人的前提是爱自己,正如哲学家安·兰德所说:“在学会说‘我爱你’时,人们必须先学会说‘我’。”

——泰勒·本-沙哈尔,《读者》2024年第14期

看过一句话:

“当一个人的身体有大病的时候,已经是生命列车的方向错了很久了。”

深以为然。

因为人是不会无缘无故生病的。

世界卫生组织做过统计,90%以上的疾病和情绪有关,也就是和“心”有关。

而一个人总是无缘无故生病,或许就是“心”出了问题,得从“心”医病。



来源:视觉中国



思虑过多

你是不是总因为胡思乱想而心累呢?

今天同事对自己很冷漠,是不是讨厌自己;

今天自己是不是在领导面前说错话、做错事了;

有时甚至不知道自己在想什么,但就是无法集中注意力……

有句话是这样说的:“一个人思虑过多,就会失去做人的乐趣。”

此话不假。思虑过多不仅会觉得心累,还会催生出焦虑、内疚、烦闷等不良情绪,让人在负面情绪的怪圈中不断内耗。

《黄帝内经》中记载:“思伤脾,久思则气结。”

那些长期处于内耗中的人,轻则心事重重,时不时出现抑郁情绪,重则可能导致抑郁症。

《红楼梦》里,林黛玉总是忧思多虑,敏感多疑。

一次,她因生病在屋内歇息,听见外面有人叫嚷:

“你这不成器的小蹄子是个什么东西?整天跑到这院子里头混搅。”

黛玉一听,多心以为这人是在指桑骂槐,说寄人篱下的她,顿时心酸悲痛,竟哭晕了过去。

反观书里的刘姥姥,二进大观园时,拉了一车自家地里种的蔬菜瓜果。

她不怕人笑话,乐呵呵地拿着带泥的新鲜蔬果到处分发。

贾府的人看不上,话里话外地嘲讽着,一群人拿着鲜花插在她的头上,她也不恼,还自嘲是头大母牛。

常言道:“有心者有所累,无心者无所谓。”

“有心”的林黛玉任由情绪的洪水决堤,在郁郁寡欢中含恨而终;“无心”的刘姥姥,反倒一生自在,福寿绵长。

所以啊,你看,很多事情就是这样,本来没什么,就是因为想太多,才让一切变得复杂。

正所谓“世上本无事,庸人自扰之”。

人生的幸福,有时候就在于放空。

不要过多思虑,更不要自寻烦恼。

当你用简单的心去看待世界,你才能享受到岁月静好的幸福。



来源:视觉中国



管得太宽

古人云:“事不关己休多管,话不投机莫多言。”

生活中总有一种人,喜欢无端插手别人的私事,以为自己是助人为乐,结果却不招人待见,自己还一肚子委屈,觉得是好心被当作了驴肝肺。

殊不知,不拿自己当外人,什么事情都要过问插手,不仅很难得到别人的认可,且易引火烧身。

去年,姑妈突然发了一条朋友圈:

“真是费力不讨好,好心没好报,真的长记性了,不再管别人家的闲事了。”

看到这句话,就知道姑妈这是又多管闲事没落着好了。

姑妈是社区里有名的“热心肠”,事事操心,根本闲不住。

看到人家两口子吵架,不管三七二十一就要上去劝一劝;

听说谁家出了点什么事,她也总是喜欢上门打听。

“啥都喜欢掺和,哪都落不下她”,就是小区里的人对姑妈的评价。

家里人都劝姑妈不要管那么多,好好过她的退休生活,养养花、种种草,但她就是不听。

这次是因为姑妈一个老姐妹的儿子失业了,她自作主张地应承下来说自己女儿能帮着解决。

结果,和堂姐一说才知道,堂姐自己的项目都忙不完,根本无暇帮别人找工作。

就这样,事情落了空,姑妈的老姐妹以为姑妈是不想帮忙找借口,便不愿再理姑妈。

一时间,姑妈备受打击,愣是好几晚都没睡好觉。

人活一辈子,要清醒一点,不要总想着去管别人的事,先顾好自己,才是正事。

《事林广记·警示格言》里写道:“各人自扫门前雪,莫管他人瓦上霜。”

是啊,做人,要学会多关注自己,少管闲事。真是别人需要你帮助了,也量力而行。



来源:视觉中国



活在别人的眼里

“一个人活得很累的根源是什么?”

或许不是能力问题或者外貌问题,而是没有处理好与自己的关系。

确实,在很多问题上,人之所以感觉痛苦,不是在于事情本身,而在于自己想象中他人的眼光是如何的。

比如你准备发文分享今天的经历,但临到发的那一刻又犹豫了:我这样发,别人会不会觉得我在炫耀?

穿了精致的衣服、化了美美的妆,出门前又忍不住想:别人会不会觉得我自信过头了?

叔本华曾说:“人性有一个最特别的弱点,就是在意别人如何看待自己。”

在书上读过一个小故事:

一天,弟子和师傅在山顶对坐。

师傅问道:“听说你之前的师傅大悟时说了一首诗,你还记得吗?”

弟子回道:“记得”。之后便行云流水地背了下来,背完之后还抬眼看了一下师傅。

没承想,师傅听罢,看了弟子一眼,大笑几声,便头也不抬地走了。

弟子很是疑惑,心里反反复复一直想,食不知味,夜不成眠。

第二天,他实在忍不住,天蒙蒙亮,就跑去师傅那里寻求答案:

“师傅,您听到我的答案,为什么哈哈大笑呢?”

师傅看着弟子的两个黑眼圈笑得更欢了,意味深长地说道:

“你还比不过一个小丑,小丑都不怕人笑,你却怕人笑。”

弟子恍然:因为为了别人的一言一行,就钻牛角尖,也真是可笑。

生活中,很多人之所以不快乐,就是因为太在乎周围人的反应,在过度敏感中消耗自己。

要知道,生活最终是过给我们自己的,我们最该取悦的也是自己。

曾在《读者》上看到一句话,影响了我很多年,今天也分享给你:

爱他人的前提是爱自己,正如哲学家安·兰德所说:“在学会说‘我爱你’时,人们必须先学会说‘我’。”



我们匆匆来到世间,不过短短几十年,没有什么比自身感受更重要。

人生可以平淡,可以灿烂,唯独不能由别人说了算。

我们无法控制人生的长短,也无法预料未来的走向,我们唯一能做的,就是将自己的快乐、自己的心情紧紧地握在自己手中。

点点“在看”,愿我们每天都可以拥有强健的体魄和美丽的心情,将生活的每一天都过成爱自己的限量版。

作者:跃鱼,一个始终相信文字力量,渴望用文字治愈心灵的小众作者。


最新评论

快速回复 返回顶部 返回列表