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提升格局必看的6部纪录片,你看过几个

发布者: englishfa | 发布时间: 2022-11-24 11:15| 查看数: 30| 评论数: 0|



有人说,格局决定结局。

一个人的格局,在于他的眼界、思维、目标,以及身上所体现的从容和大度。

格局开阔,便能一路披荆斩棘,所向披靡;

格局狭隘,则目光短浅,遇事容易自乱阵脚。

如果感觉生活频频不顺,建议你停下来去看看纪录片。

它能够让我们跨越时空和空间的限制,把我们的眼睛和思维带到一个未知的领域,开启一段耐人寻味的认知世界之旅。

这次,也为大家拿出私藏的纪录片观影清单。

其中涵盖历史、人生百态、自然地理、美食、艺术和心理学等多种类型,建议你收藏起来慢慢刷。



历史篇:《河西走廊》   

豆瓣评分:9.7分



十年前,一支怀揣着人类梦想的团队,踏上了河西走廊。

他们请来BBC拍摄大量镜头,由著名音乐作曲家雅尼制作主题曲,耗时3年,讲述了河西走廊2000年的风雨变迁。

跨越两汉、三国、魏晋、隋、唐、元、明、清和新中国。

从政治、经济、文化、军事等多角度,100%还原了无数个有血有肉的千年历史故事。

河西走廊之所以重要,是因为这是古代中国与外界交流最重要的途径,也是集长城、古城、边关等文化遗产于一身的文明走廊。

而《河西走廊》像是一瓶魔法药水,为历史书上那些冷冰冰的名字注入灵魂,变得有血有肉。

除了左宗棠、霍去病、汉武帝、林则徐……还有我们熟知的张骞。

当年,张骞任命出使西域,却在河西走廊途中遇上匈奴骑兵,被俘和软禁长达9年。

可他仍旧心系国家和使命,逃出后一路向西,横穿塔克拉玛干沙漠,找到了大月氏。

当他返国时,已距离出发13年之久,一段文案解说便道尽了其中艰辛,令人为之动容:

一个十三年来杳无音信、几乎被遗忘的男人,突然像穿越时空一般,活着回来了。

当这个男人再次望见巍峨的长安城时,匍匐在地,长跪不起。

富有感情的解说词、演员的精彩演绎和精良的制作,完全让人代入其中,目睹中国古代的文明兴衰。

既记录了历史鲜为人知的一面,同时也呈现了中华民族性情的养成。

如果你想了解中华文明的千年历史,那这部片子你一定不能错过。



人生百态篇 :《人类Human》

豆瓣评分:8.8分



这是法国知名的摄影师Yann Arthus-Bertrand的作品。

3年里,他走访全球60个国家,倾听了2020位来自不同种族、肤色的人的故事。

其中,有乌克兰的自由战士、美国的死囚、乌拉圭前总统、渴望和平的以色列人……

与其他纪录片不同的是,《人类Human》没有精美的画面、丰富的剪辑特效,只有一张写满人生经历的脸,和纯黑色的背景。

他们站在镜头前,娓娓道来自己内心深处的故事。

有犯罪、家庭、婚姻、女性平等、战争等等,每一个话题都有着神奇般的力量,紧紧揪着观众的心。

战争中,一个犹太区的婴儿被德国士兵收养,他无惧风险,把婴儿交给了自己的父母,并嘱咐当成自己的孩子抚养长大。

一个从小遭受继父毒打的男人,被教育“爱就是伤害”,长大后他成为了杀人犯:

“我的继父,总是用电线、衣架等各种东西打我,他说’打在你身,痛在我心,打你是因为爱你’。”

在50年结婚纪念日前不久,妻子却查出患上癌症,被病痛苦苦折磨。

两年里,丈夫悉心照料,从未抱怨:拿轮椅、搬氧气罐,搬上车搬下车,带她闲逛……

镜头就像是神一样俯瞰苍生,撕开我们内心那些复杂的情感:爱恨、真诚和虚假、善良和残忍。

每个故事,都足以让人大为震撼,看完后心里久久无法平静。



自然地理篇 :《地球脉动》

豆瓣评分:9.7分



相信很多人都知道《蓝色星球》,这是多少年轻观众的纪录片启蒙啊!

2006年,《蓝色星球》原摄影团队又献上了五年诚意之作《地球脉动》,堪称难以超越的经典纪录片。

当时一推出就被奉为经典,收获了艾美奖、密苏拉奖、尼古特奖、皮博迪奖等34项大奖。

摄制组走遍了50多个国家、地区。

从南极到北极,从赤道到寒带,从非洲草原到热带雨林,再从荒凉峰顶到深邃大海,带我们探索更多未知地带的绝美风景。

更关键的是,无论是多艰险的环境,总能看到鲜活的生命以及为了生存在努力地搏斗,让人敬畏那股磅礴的生命力。

你会看到那些最真实、最动人的瞬间:

非洲的大草原上,长颈鹿妈妈为了保护孩子,毫不犹豫地弹跳出去,直接以肉相搏;

热火朝天的阿拉伯沙漠地区,一群海鸟被步步紧逼,成为海豚们的腹中之物;

在南印度洋科雄岛上,在企鹅穿越冰山时意外受伤,只能忍受骨折之痛继续前往沙滩,完成繁衍事业……

不仅呈现出多角度的自然之美,也用更加拟人化的手法为我们讲解了一个生物世界,除了自然生态,还有关于生命和爱的真谛。

每一个镜头都美轮美奂,每一帧画面都叹为观止。

你会在镜头下感受到内心的震撼,会惊叹造物主的神奇和伟大。



风俗美食篇 :《风味人间》

豆瓣评分:9.0分



从《舌尖上的中国》到《风味人间》,陈晓卿总是能带给我们超乎想象的惊喜。

这次,他的目光不局限于中国美食,而放眼全球各地的美食。

因为他相信,国外一样有能吸引观众的“好风味”:

“国外的美食,有一部分是奇观性的食物,会引起大家好奇心,而更多的是东西方的不谋而合,是中国观众看到会会心一笑的食物。”

整个拍摄过程历时超过两年,他带着制作团队走访了20多个国家和地区。

从法国到西班牙,从越南到摩洛哥,从秘鲁到埃塞俄比亚,奉上一场顶级的美食盛宴。

第一集《山海之间》一开头,不是诱人的美食,而是牧民踏山放羊。

上一秒,一群活蹦跳跳的羊儿们在内蒙古草原上尽情奔腾,下一秒,桌上的手抓羊肉就映入眼帘。

简单的做法,却是最诱人的鲜美,一口回味无穷。

而另一边,在大洋彼岸,西班牙的伊比利亚火腿在吃法上倒是大有讲究。

可即食生吃的火腿,在西班牙人看来,却是仪式感满满的互动表演。

只见厨师用火腿钳,小心翼翼地掀起火腿片,薄如蝉翼,滋味的表现力竟激增十几,舌尖卷过之处尽是火腿的芳香。

每一帧都是精致细腻的画面,令人忍不住想飞奔到现场,好好享受这口舌之欢。

不过建议你不要在夜深人静的时候观看,难免会忍不住想赶紧去吃个宵夜。

就像弹幕说的那样:“每个故事都能勾起味蕾,每一集都让人看得饥肠辘辘。”



心理学篇 :《幸福实验室》

豆瓣评分 8.3分



《幸福实验室》是国内第一部真人心理实验纪录片,用一系列真人游戏,展现中国伴侣亲密关系的缩影。

其中有一对夫妻,妻子为了帮父母还清债务,过上了朝九晚十一的生活,生活完全被工作占满。

但每天回到家还得面对一洗碗池的碗筷,用过的碗就在水池里,没有人会去刷。

因为丈夫认为,这不是男人干的活。

而妻子觉得很气愤,不知道从何宣泄,也不愿意去洗碗。

“击溃你的不光是这个碗的存在,还有体能上的,有你对生活的幻想,对这个男人的幻想,是很多方面一起击溃你的。”

这样的场景,令很多人深有感触,因为我们总是希望对方能够百分百理解并支持我们,而陷入更大的困境。

在6期节目里,你会看到不同的亲密关系矛盾,感性与理性、甜蜜与压力、信任与猜疑……

你也能在这4对伴侣的体验下,找到共处的答案:

真正健康的亲密关系,都是千疮百孔的。

当关系出现不好时,你不能把伴侣看做你的敌人。而是要携手去应对这些压力和难题。

这也是我们一生的课题。



艺术审美:《艺术的力量》

豆瓣评分:9.0分



艺术向来不分国界,这部纪录片也被大众视为全球艺术魁宝。

《艺术的力量》,用优美的语言、精美的画面,把那些熟悉的、陌生的艺术名字,变成一个个跌宕起伏的人生故事。

八位艺术大师的一生,被刻画得曲尽其妙,或扼腕叹息或拍手称快:

天才画家伦勃朗少年得志,晚年失意,甚至不得不将心爱的作品一片一片割开,希望有人可以买走一片半片,以维持生计;

“革命画家”大卫,在法国大革命浪潮中迷失过自我,他的传世名作至今仍被数十位守卫看守着,无法公之于众;

还有向日葵画家梵高,长期被内心的不安全感和痛苦折磨着,最终在一次自画像中,举枪结束了自己的生命……

短短八集,却完美展现了八位艺术家背后鲜为人知的故事。

不仅可以欣赏到这些艺术家的作品,也能体会到他们在当时社会的无奈和心酸,感受那股神奇的艺术力量。



电影《一代宗师》里,有一句台词:

“习武之人有三个阶段:见自己,见天地,见众生。”

人生也是一场永无止境的修行,只有不断认识自我、认识世界、认识众生,才能看到更广阔的未来、提升自己的格局。

这就是纪录片的奇效。

看到了为梦想而奋斗的人们,你突然目标明确,内心坚定;

看到了小小的却又顽强的生命力,你开始无惧前路坎坷,勇往直前;

看到了那些或快乐或悲伤的经历,你被一种强大的力量鼓舞着,看到了很美好的未来。

在这个物欲横流的快节奏时代,愿你我都能慢下来,给自己时间去见见世面。

不断修炼格局,丰富内心,活得独立、自由、清醒。

作者 | 鹿呦呦

主播 | 向北,主持人,以清净心看世界,以欢喜心过生活。

图片 | 网络(如有侵权请联系删除)


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