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冬天,用4件小事,富养自己

发布者: x-kai | 发布时间: 2022-11-20 13:15| 查看数: 65| 评论数: 3|



时间过得可真快啊,转眼间,冬天如期而至。

傍晚下班的时候,北风已有些刺骨,吹在脸上,凉飕飕的。

岁暮天寒,难免寂寥了些,于是,总想着用些小事,好好照顾自己。

比如,吃一顿热乎乎的火锅,比如,多穿些衣服保暖。

在冬天里,富养自己的最好方式,莫过于这些真切的暖意了。

一日三餐,吃好每一顿饭。

气温骤降的时候,添衣藏暖。

在琐碎日常中,将生活过得简单,赖在冬日暖阳下,觅得心安。



一到冬天,总会想到汪国真的那句诗:

在寒风凛冽的时候,就围在暖洋洋的炉火旁,烤着红薯,忆往昔。

没有什么问题是一顿美食解决不了的,尤其是在寒冷的冬天。

再冷再疲惫的日子,只要一日三餐,好好吃饭,一头扎进热气腾腾的生活中,内心就能得到治愈。



早餐,一天幸福感的来源。

面包配牛奶,或是豆浆配油条。

清粥一碗,咸菜一碟,汤面滚烫,肉包可爱……

午餐,可丰盛可简单,不过最舒服的,还得是吃上自己做的饭。

带着做好的便当来上班,跟同事分享自己的厨艺,即使窗外天寒,心底也温暖。

晚餐,难得一份惬意,放下生活的疲惫和不顺心。

和家人一起的话,做个三菜一汤,一个人吃饭,就下一碗清汤面条。

吃饱喝足后,身心舒畅,又能元气满满地迎接新一天的到来。

即使是冬天,也要好好吃饭,那一碗人间烟火里,藏着最高等级的生活美学。

冬天,做一个热气腾腾的人吧,用烟火气,富养自己。



老人们常说“秋收冬藏”,只有冬天“藏”好了,新的一年,才能根基牢固。

冬天,最好的养生方式,便是“藏”,冬藏养身,少受风受凉。

小的时候,每到秋冬换季,母亲总会千叮咛万嘱咐,唠叨着“多加件衣裳”。

天刚一凉,便被迫穿上了厚靴厚袜,即使风再大,身上也是暖的。

只是孩童时期,不懂母亲的用心良苦,反倒经常因叛逆而喷嚏连连。

成年以后,一个人在外,方才懂得这句叮咛背后的深情,话语简单,惦念却不减。

离家在外的时候,最害怕生病感冒,于是,天一凉,便早早穿上了厚衣服。

每到这个时候,总能想到母亲关切的话语,熟悉的语气,即使隔着千里万里,仍能感觉到暖意。



风起的时候,给家里人打个电话吧,将儿时的叮咛与爱意嘱咐给他们。

早晚天寒,添衣藏暖,总会有这一份暖,让冬天不寒,让距离不远。

至此,深谙,冬天里最温暖的,除了添衣藏暖之外,还有那一份相互传达的惦念。

一份惦念,富养心间。



最近很喜欢的一首歌里,有这样一句歌词:

在冬天和奶奶一起晒太阳,一只麻雀偷偷上了我家的房,邻居家的狗在叫着汪汪汪,我懒洋洋,我暖洋洋。

晒太阳,当然是冬日最好,暖阳被冷空气过滤后,多了一丝温柔可爱。

照在身上,暖洋洋、香喷喷的,仿佛被软绵绵的棉花糖包裹住。

冬天的时候,老家的院子门口总是会聚集很多人,搬一张凳子,找个向阳的地方,一坐就是一下午。

阳光慷慨地洒在每个人身上,斜斜地照在墙瓦间,每个人的头发上,都带着一丝光晕,灵动又好看。

阳光照在后背上,于是,筋骨变得柔软。

苍绿色的树叶将阳光剪碎,影影绰绰地照在眼皮上,于是,眼皮也变得沉重起来,只想舒舒服服地睡个懒觉。

被这样的阳光温暖着,就连心情也跟着暖和起来,不由自主变好。



晒太阳,像是在寒冷的冬日里,给自己的心,寻一抹温暖,赶走所有的寂寥凄清。

冬天,找个暖和的日子,痛痛快快地晒一场!

闲冬无大事,抓住太阳的温暖,感恩自然的馈赠,快乐和健康,就是这么简单。



一直很向往作家陆苏笔下的生活:

炊烟窈窕,空气微甜,草木生香,白米黑炭,铁锅柴灶,方桌长凳。

简单的生活,贵重的安宁。

冬天,衣服越穿越厚,日子,却要越过越简。物质极简,心态轻松,内心才能丰盈。

在2022年即将结束的这个冬天,进行一次“断舍离”吧,扔掉无用的衣服和生活用品,尽量将生活简化。

越来越发现,最奢侈的活法,从来不是大鱼大肉,锦衣华服,而是清净无争,大道至简。

除了物质上要简单,心态上更应如此。

一直很向往大城市的朋友,前段时间突然辞职回了家,问到原因,只有轻描淡写的一句话:

冬天到了,我想睡个好觉,勾心斗角,胡思乱想的日子真的很难熬。

是啊,劳累了一年的心,应当在这个冬天好好放个假。

身闲为富,心简为贵,将心态放平,自然会收获简单,自在轻松。



今年余下的这些日子,随心随性地过吧,日子简单了,内心才能丰盈。

一桌一椅一卷书,与自己对话,一灯一人一杯茶,能忙里偷闲。

一年下半场,做个简单人,不辜负自己,不辜负岁月。

转眼间,冬天已至,一年也即将结束。

即使天寒,即使生活有点难,也别忘添衣保暖,好好吃饭,闲时晒晒太阳,将日子过得简单。

作者 | 古典君,来源:古典君(igudianjun)

主播 | 姗姗,微信公众号:姗姗夜读。

图片 | 视觉中国


最新评论

gxthomas 发表于 2022-11-21 00:16:47
在琐碎日常中,将生活过得简单,赖在冬日暖阳下,觅得心安。
cdzhaoliang 发表于 2022-11-21 08:09:03
冬天,衣服越穿越厚,日子,却要越过越简。

不错,简单的生活,简单的心。
kevincen 发表于 2022-11-22 08:25:43
富养自己。
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