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充实自我的6个习惯

发布者: xkai2000 | 发布时间: 2022-10-5 10:45| 查看数: 43| 评论数: 0|





一个人至少每天都要,花上半小时读书。

也许不读书,并不影响正常的生活。

只要你吃饱了饭,肚子就不会饿,只要你按时休息,就不会觉得困。

但不读书,却会影响你的生活质量。



不读书,你的语言,就会变得乏味。

不读书,你的思想,就会变得平庸。

不读书,你的人生,就会变得单调。

一个人在读书中,不断成长和进步,才能遇见更好的自己。

不读书,只会活得越来越僵化和麻木。



一个人无论再忙,都要抽出时间运动。

每天久坐不动,或者躺着不动,不仅伤身体,也会让自己变得越来越懒散。

但常常保持运动,不仅可以保持身体的健康,也可以让自己变得朝气蓬勃,也显得更年轻。

有一句话说:“生命在于运动。”

不运动的坏处有很多,比如身体素质会变差,容易引起肥胖。

但爱运动,不仅可以控制体重,也锻炼了意志力。

当你活动起来时,就会有一个越来越棒的身体,也会给自己带来一个,越来越积极的生活状态。



有一句话说:“人无癖,不可交。”

每个人都有自己,特别喜欢做的事。

或是唱歌跳舞,或是写字画画,总之,一个人总要有一两个兴趣爱好,才能让生活变得更丰富和有趣。

有爱好和没爱好,过得是不一样的人生。

一个人如果没有爱好,他就会感到无聊,甚至每天浑浑噩噩地过着,毫无意思的生活。

但如果一个人有了爱好,生活就会充满活力,日子也会过得格外有趣。



每一天,我们都或多或少,有自己的闲暇时间。

不要虚掷光阴,把它花在自己真正热爱的事上。

如此,人生就会变得特别不一样。



一个人每天只是,重复昨天的自己,就很难有进步。

如果只是重复昨天的生活,就会活得无趣。

想要生活变得更精彩,就要学会给自己定下,稍微有一些难度,但可以实现的目标和计划。

可以是,在某一段时间内,学一个新技能,学游泳,学钢琴,学射击。

可以是,在某一个阶段内,让自己的状态变得更积极、乐观、向上。

也可以是,在一年的时间内,培养早起,早睡,或者午休的好习惯。

当你的生活有了目标,你就会在努力中,变成那个越来越好的自己。



一个人每天,都应该拿出反省的时间。

把这一天,自己的一言,一行,乃至一念,都做一个严格的自我检讨。

每个人都并非是完人。

但每个人都拥有自我改错的能力和机会。



一句话说错了,争取下一次能说得更得体,更有分寸,就是成长和进步。

一件事做错了,争取在同样的错误上不犯第二次,这就是变强大的标志。

有一个不好的念头,也不能轻易地纵容自己,正面去分析和纠正它,就又是一个新的开始。

一个懂得反省的人,就拥有了自我更新的能力。

只有你肯正视自己的错误和不足,才能不断完善和提高自己。



无论一个人再厉害和优秀,也要始终保持空杯心态。

只有你肯时时清空,自己的所学,所闻,所见,你才可能接纳和学习,更多的东西,才会变得更博学,也更智慧。

越是自以为是,越像满杯的水,再也装不下更新的,更好的,更棒的学问和知识。

越虚心求学,越能不断拓宽自己,让自己不断去吸收,去借鉴,去向比你更出色的人学习。

点个“在看”,当一个人保持了,不断上进和精进的心态,他的人生会像开挂般精彩。

作者 | 李思圆,来源:温暖的女子(ID:wennuan-312)

主播 | 玎珰,大学播音教师,公众号:主播玎珰。

图片 | 视觉中国


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