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哲思 | 长相年轻,从“心”开始

发布者: xkai2000 | 发布时间: 2022-7-7 14:00| 查看数: 164| 评论数: 0|

青春不是年华,而是一种心境。

任时光荏苒、光阴轮回,我们老去的只是年龄,而不是那颗选择年轻的心。

有一颗童心

孟子说:“大人者,不失其赤子之心者也。”

拥有一颗童心,无关乎年龄大小,是在历经风雨后,依然相信美好的存在,始终保持对生活的热爱。

童心未泯,知世故而不世故,不为一地鸡毛而约束住自己,即使闭上眼睛,也能幻想出一片烂漫春光。

保有一颗童心,释放天真本性,青春的活力便会跃然纸上,自然也会显得年轻。


                               
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有一颗爱美的心

一个人无论多大年纪,一定不能放弃对美的追求。

古人说:“礼义之始,在于正容体、齐颜色、顺辞令。”

整洁的着装,是对他人的基本尊重;

精致的妆容,是给岁月最好的修饰。

注重形象、保有一颗爱美的心,是一种积极的生活态度。

当你让自己变得更自律时,最终会得到岁月的偏爱和善待。


                               
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有一颗求知的心

一个人最先衰老的不是身体,而是那份对新生活的求知欲。

让知识影响自己,看问题的视野更广,为人处世更灵活,头脑更新颖。

曾国藩说:“书味深者,面自粹润。”

读书改变的不是容貌的形,而是容貌的神韵。

所谓“腹有诗书气自华”,你对生活有好奇,生活才会回馈你以惊喜。

只有自始至终怀有求知心,不断突破自己的舒适区,才能日日宛如新生,越活越年轻。


                               
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有一颗爱运动的心

运动,是延缓衰老的秘诀,是锻造身材的最佳方式,是天然的保养秘籍。

拥有一项自己喜爱的运动,哪怕是在家附近散散步,你的身心也是放松的、欢愉的。

总是坐着或躺着不动,不仅不利于身体健康,也会让整个人看起来颓废不少。

那些长期坚持运动的人,都在不同程度变美、变精神、变年轻。


                               
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有一颗知足的心

我们的心就像一个容器,当欲望装多了,满足就变少了。

有时,

吃好每一顿饭、睡好每一个觉,就是最大的福分;

无病无痛无灾、平安过好每一天,就是最大的财富。

一个人感到快乐,不是因为他拥有的更多,而是他想要的更少。

学会释怀,凡事看开一点、看淡一点、看轻一点,才能装下新的幸福。

心无重担,面容自然年轻。


                               
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有一颗愉悦的心

心情愉悦是年轻的关键秘诀,而微笑却是让心情变愉悦的良药。

俗话说:“笑一笑十年少,愁一愁白了头。”

生活不会因为一句怒吼而有所不同,却会因为一个微笑而变得格外美丽。

爱笑的人,疾病会退避三舍,给人感觉活力无限。

你的微笑,就是世上最好的“返老还童”药。


                               
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有一颗交友的心

生活中,当感到快要坚持不住时,你可能不会向家人倾诉,好友反倒成为你背后最好的支撑。

与好友分享愉悦,能让快乐加倍;

与好友分担困苦,能使忧愁减半。

鲁迅先生曾言:“人生得一知己足矣,斯世当同怀视之。

当你拥有一两个知己好友,人生的路就会好走一些,脸上的笑容就会多一些,身体就会变年轻一些。


                               
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有一颗平常心

内心的年轻与活力,无惧岁月,是能在平常中感受生活的本真。

心如镜,虽外景不断变化,镜面却不会转动。景转而心不转,这就是一颗平常心。

他人赞美不飘浮,身遇逆境不堕落;

显赫之人不高攀,平凡之人不轻贱;

荣华富贵不张扬,孤独落魄不伤悲;

坎坷的路坚定走,平坦的路缓缓行。

有平常心的人,也是“心常平”的人。

宠辱不惊,闲看庭前花开花落;

去留无意,漫随天外云卷云舒。

不管风吹浪打,胜似闲庭信步,如此甚好!


                               
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您还有哪些保持年轻的秘诀?

欢迎在评论区留言分享~

本期编辑 | 曲统昱

资料来源 | 渡兰、诗词天地、温暖的女子;图片来自网络


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