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【夜读】 自我提升的8个好习惯,迷茫时看一看

发布者: maitian | 发布时间: 2022-5-28 16:30| 查看数: 69| 评论数: 0|


                               
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  看过这样一句话:“人生,努力提升自己,永远比仰望别人有意义。”如果你不知道从哪开始,那么不妨先从这8个好习惯做起。

学习新技能

  很多人不敢承认自己害怕接受新事物,归根结底,不是学不会,而是不想学。可是这个时代变化飞快,唯有不断提升自己,才能跟上时代的步伐。时间对每个人都是公平的,日日精进不懈怠,才能遇见更好的自己。

学会和自己比较

  这个世界,有多少人就有多少种生活方式、多少种人生目标。不要拿别人的长处否定自己的短处,也不要羡慕别人拥有的、放大自己没有的,更不要在比较中迷失自我、忽略自己的幸福。当你想明白这一点,自然就能静下心来。

不过度消耗自己

  人生是马拉松而不是百米跑,一个优质的人生,身体健康很重要。无论遇到什么烦心事,都要好好吃饭、好好睡觉、好好运动。当你能做到这最简单的三点,你的身体、状态、精神都会大不一样。

培养一项爱好

  可以尝试在工作和日常生活之外,找到另外一种精神上的寄托。无论是画画、拍照或者做饭,专注在自己的兴趣上,你会发现日子鲜活了许多。

遇到难事儿,想办法解决

  我们总会遇到难事,但相比抱怨,耐下心来去寻找解决办法会更为有效。越是艰难,越是要勇于攀爬,因为每一步不好走的路都是上坡路。当你开始着手想办法的时候,就会发现很多事没你想象的那么难。

定期复盘

  不要因为一次两次失败就郁郁寡欢,相比成功而言,失败反而能给我们更多启发和教训。定期想一下哪些地方没有做好,哪些地方可以做得更好……在失败中总结经验,不断调整自己的思维和行为,前方的路才会越走越顺。

保持阅读习惯

  时光可能会让我们失去很多东西,但书本里的知识和脑海里的智慧却是永远属于你的。阅读是自我提升最便捷的方式,如果你经常迷茫、焦虑,尝试静下心来读书吧。由内而外,让知识慢慢渗透,久而久之,你看问题的角度变广了,做事情的方法也会更灵活。

做事专注

  事情再多,也要一件一件完成。我们只有一个脑子、两只手,常常很难同时完成多种任务。练习专注,会让你做事更有效率。

来源:十点读书、洞见  | 主播:赵文龙


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