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哲思 | 一个人开始走上坡路的迹象:学会管理自己

发布者: xkai2000 | 发布时间: 2022-1-23 06:30| 查看数: 98| 评论数: 1|

习惯从人的眼光中寻找自己,结果茫茫然;

从别人的赞扬中放大自己,结果飘飘然; 在别人的议论中扭曲自己,结果昏昏然。

指望外人给自己“看病”往往是徒劳的。要发现问题,还需反求诸己,学会认清自己,管理自己。


                               
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1

管理形象

随着年纪的增长,有的人被岁月摧残地不修边幅,甚至性情都变得乖张。有的人却风华不减当年,善良明媚,温柔随和,越相处越舒适。

大相径庭的形象里,暴露了人生状态。

要想看起来年轻,就不要丧失对美的热爱,对自我的要求。

多在意一些外在形象。不必追求穿着名牌,但要优雅得体;不必追求身材多么健美,但坚持健康的作息和运动,能让你看起来精力充沛。

多修炼自己的精神长相。多读几本书,多看一些风景,眼界会愈加开阔,精神世界也会充实丰盈;少在意一些无谓的是非纠纷,学会豁达从容,如此才能滋养出容貌上持久的赏心悦目。

管理形象不是肤浅,而是对自我的尊重和对生活的敬仰。

2

管理身体

身体健康是无价的,但有时候越珍贵的东西,越不被好好珍惜。

前些日子有则痛心的消息登上了热搜,一个企业家因病抢救无效去世。去世前,他曾被诊断出心肌缺血,但为了工作执意不住院,最后和妻女天人两隔。

随着生命的离去,他所引以为傲的名校学历、财富名誉都化为了泡影。 所有被透支的健康,事后都要百倍千倍地偿还。

管理身体,才是这世上最要紧的投资。 好好吃饭、好好睡觉、规律作息。人生是一场马拉松,不要因为不懂得照顾自己的身体而黯然离场。

健壮的体魄,才是应对生活的底气。


                               
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3

管理情绪

情绪就像人心中的一片海,会者乘风破浪,不会者陷落吞没。”

遇到麻烦就心态爆炸,把很简单的事搞成一团乱麻; 跟爱人为了小事争执不休;看孩子学习不自觉,暴跳如雷;偶遇堵车,气得狂按喇叭……

我们都曾在某一刻因为某些事,被突如其来的情绪吞噬,甚至会因此造成严重的内耗。  其实,生活的刁难,并不是要你变得气急败坏,而是要你变得更加从容。

内心强大的人,不为情绪左右,不为外物所动。面对物质,不过分渴求;面对遗憾,不过分惆怅。

愤懑时不冲动,受挫时不消极,能做到乐观处世,宽以待人。

4

管理言行

言行在于美,不在于多。言语是心灵的图画,一个人的言行,便象征了他的内心人品。

一个言行得体的人,懂得内视反听,能观察他人的举动,考虑别人的感受,举止有度,拿捏分寸。做人做事,都能让人如沐春风,赢得他人的信任与尊重。

为人处世,应言行一致,表里相应,不欺人,亦不自欺。

做到遇事坦然,常有余裕,于淡泊中平和,于坦荡中自在。

管理好言行,才能修好自己的心。


                               
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5

管理圈子

朋友圈、生活圈、职场圈,人活着总是离不开“圈子”二字。

与形形色色的人打过交道后,才慢慢懂得:朋友的质量远比数量重要得多。

多个朋友不一定就多条路,可能还会多了许多负担和麻烦。只顾着周旋于酒局饭局,反而会忽视了那些真心待你的人。

世故虚伪的人情圈子,当断;消耗你的负能量圈子,当舍;不属于你的交际圈子,当离。

筛选朋友就是梳理人生,管理圈子也是精进自我的开始。

6

管理内心

人的内心便如一个小小的房间,每经历一些事,便会向里面塞进一些东西。

久而久之,就会杂乱不堪,扰得人心烦意乱。

人生在世,不如意事十有八九。

就像不小心洒了半杯茶。你想不开,就会为了失去半杯茶而难过;你看得开,就会因为还有半杯茶而开心。

烦恼天天有,不拣自然无。

他人的过错,不去计较,逝去的感情,不要执着。别将时间浪费在争吵、道歉、伤心和责备上。

不拘泥于过去,不沉醉于曾经,将回忆整理好,让自己的心腾出空间,留给热爱的事物和钟情的人。

本期编辑 | 刘一霖

资料 | 洞见、北叔有约 ;图片来自网络


最新评论

gxthomas 发表于 2022-1-23 15:34:30
不必追求身材多么健美,但坚持健康的作息和运动。
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