岁月无法更改，唯有极少数人越活越年轻，没有变老的迹象。

其实，你也能做到。

01 年轻的本质，

是心有活力

                               
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如果皱纹爬上了我们的额头，我们能做的就是，不让它也爬进我们的心里。

衰老是累积的乏累，年轻是累积的热忱，摆脱职业倦怠，或是维持光鲜的外表，工夫都在日常。

把好心态保持住，逆龄生长就不是梦。

年龄就是一个数字，别让这个数字，桎梏了你的人生。

                               
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02 所有经历，

皆成智慧

                               
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真正的大智慧，是任何时候都能保持清醒坚毅，活得坦然笃定。

化体验为财富

人生在世，每个人都在追求更好的生活。

但是，走着走着，人与人之间的差距就拉开了。

因为有的人只是在用力生活，而没有用心体验，而有的人，却把体验化作了财富。

前段时间，一位卖菜的阿姨走红网络。阿姨姓李，在湖南长沙一处菜市场卖菜。

李阿姨在卖菜的时候发现，很多年轻人因为工作忙，有觉得做饭洗切煮太麻烦，长期吃外卖。但是，长期吃外卖太不健康。

为了鼓励年轻人健康饮食，李阿姨想出了一个办法，自创“一周菜单”服务：每天把蔬菜洗净切好，荤素搭配，加工成半成品，还附赠烹饪技巧。

对有些客户的现场点单，李阿姨也会麻利地搭配好。

年轻人获得了健康饮食，李阿姨的生意异常火爆。

王尔德说，我不要谋生，我要生活。

智慧，很多时候并不高深，它源于生活，只要肯多动一下脑子，多做一点事情，美好人生，就在那里。

化复杂为简单

王阳明说过，专心做好一件事，胜过把一万件事做得平庸。

最近几年，特别流行“断舍离”。

一个人要想活得自由丰盛，最重要的是精神的极简。

这个世界就是这样，你简单，事情也简单，你复杂，事情就复杂。

03 精神简单，

内心丰盈

                               
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歌德曾说：“人之幸福，全在于心之幸福。”

无事心不空

现实中，那些无事的时光，就像是奔忙日子的空隙，给我们空间来安放自己的情绪，去做想做的事情。

所以，别怕拥有闲暇，因为这正是我们成为自己最好的时机。

作家蔡澜曾说：

“什么叫充实？多看书，多旅行，多观察别人是怎么活下去的，多学一点你想学的东西，就会感到充实。”

真正厉害的人，都能够珍藏时间的馈赠，在平淡的岁月中自给自足。

不肆意挥霍，也不孤独倦怠，而是懂得丰富心灵，坚持热爱。

有事心不乱

《菜根谭》中有这样一句话：“心浮气躁者，一事无成；沉着泠静者，百福自集。”

人这一生，难免偶遇坎坷，如若遇事就心神难定，乱了阵脚，非但不能脱离难堪，反而更易颓废慌张，很难找准方向。

真正厉害的人，都能够在尴尬中保持镇定，在激愤时保持清醒。

不胡思乱想，只是专注当下，解决问题，打破质疑。

大事心不畏

《岛上书店》中说：“每个人的生命里，都有最艰难的那一年，将人生变得美好而广阔。”

真正厉害的人，都能够在困境中坚持乐观，在低谷中保持勇敢。

勇敢迈开脚步，找到新的方向。

                               
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本期编辑 | 王爽

资料 | 十点读书、洞见、哲学人生网、诗词天地；图片来自网络（Rockwell Kent）