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充实自我的6个习惯

发布者: scarecrow | 发布时间: 2021-10-18 22:31| 查看数: 68| 评论数: 0|



文/李思圆 主播/云湾

来源/温暖的女子(ID:wennuan-312)


                               
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读书

也许不读书,并不影响你正常的生活。 只要你吃饱了饭,肚子就不会饿,只要你按时休息,就不会觉得困。 但不读书,却会影响你的生活质量。 不读书,你的语言就会变得乏味;不读书,你的思想就会变得平庸;不读书,你的人生就会变得单调。 一个不停止读书,不断成长和进步的人,才能遇见更好的自己。 不读书的人,只会活得越来越僵化、麻木。


                               
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运动

一个人无论再忙,也要抽出时间运动。 每天久坐不动,或者躺着不动,不仅伤身体,也会让自己变得越来越懒散。 每天坚持运动,不仅可以保持身体健康,也可以让自己变得朝气蓬勃,更显年轻。 有一句话说:“生命在于运动。” 不运动的坏处有很多,比如身体素质会变差,容易引起肥胖。 但爱运动,不仅能很好地控制体重,还能锻炼人的意志力。 当你活动起来时,就会有一个健康的身体,也会让自己的生活状态越来越积极。


                               
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图片来源:全景视觉


                               
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兴趣

有一句话说:“人无癖,不可交。” 每个人都有自己喜欢做的事。 或是唱歌跳舞,或是写字画画,总之,一个人总要有一两个兴趣爱好,才能让生活变得丰富有趣。 有爱好和没爱好的人,过的是不一样的人生。 一个人如果没有爱好,他就会感到无聊,甚至每天浑浑噩噩,日复一日。 而一个有爱好的人,他的生活就会充满活力,日子也会过得格外欢快。 我们每天都或多或少有一些闲暇时间。

不要虚度光阴,要把时间花在自己热爱的事上。


                               
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计划

一个人每天只是重复昨天的自己,就很难有进步。

重复昨天的生活,也会过得无趣。 想要生活更精彩,就要给自己定一个有一定挑战性的目标和计划。 比如,在某一段时间内,学一个新技能,可以学游泳,学钢琴,学射击...... 比如,在某一个阶段内,让自己的状态变得更积极、乐观,例如在一年的时间内,培养早起早睡,或者午休的好习惯。 当你的生活有了目标,你就会在努力中,变成那个越来越好的自己。


                               
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图片来源:全景视觉


                               
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反省

一个人每天都应该拿出一些时间去反省。

把当天自己的一言一行,乃至一念,都做一个严格的自我检讨。 每个人都并非完人。 但每个人都拥有自我改正的能力和机会。 一句话说错了,争取下一次说得更得体,更有分寸,这就是成长和进步。 一件事做错了,争取在同样的事情上不犯第二次错,这就是变强大的标志。 有一个不好的念头,也不能轻易纵容自己,正面去分析和纠正它,这也是一个新的开始。 一个懂得反省的人,就拥有了自我更新的能力。 只有你肯正视自己的错误和不足,才能不断完善和提高自己。


                               
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心态

无论一个人再厉害再优秀,也要始终保持空杯心态。 只有你肯时时清空自己,你才能接纳和学习更多的东西。 越是自以为是,越像满杯的水,装不进去新东西。 越虚心求学,越能不断拓宽自己,继而去吸收,去借鉴,去向比自己更出色的人学习。 当一个人保持着不断精进的心态,他的人生也会像开挂般精彩。

点亮“在看”,与朋友们共勉。

作者:李思圆,本文来源:温暖的女子(ID:wennuan-312)

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