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日志

怎样调节心情?

热度 9已有 670 次阅读2009-10-29 20:27

       今早四点多就醒了,就再也睡不着了,也不知道怎么回事,又没做噩耗梦,真是见鬼,一天的心情都不好! 听人家说心情不好时买彩票会好些,可我买了彩票也没见好一点儿.不知道各位朋友在心情烦闷时是怎么过的?

路过

雷人
2

握手
3

鲜花

鸡蛋

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发表评论 评论 (6 个评论)

回复 Andy 2009-10-30 10:07
看看书,听听音乐,或者出外走一走,或者找一些你最爱做的事情,  转移自己在这件事情上的注意力
回复 christlulu 2009-10-30 10:22
找人聊天,如果心情很恶劣,就找人猛聊猛聊的。。
回复 bj_gesheng 2009-10-30 21:12
在心情烦闷时把自己放在一个安静的环境中让自己平静下来沉淀一下,以自己是一个旁观者的身份去看一下令你烦闷的事,你会觉得这事跟渺小无所谓。试一下!
回复 hepful 2009-10-30 23:05
找开心的事情做或者想
回复 习惯 2009-10-31 01:37
我心情不好,就会出去跳舞;或者到我老公的空间听听他给我的曲子,感受一下爱;要么呢,就是出去买东西,使劲儿的买,这个也是很好的发泄方式!
其实呢,很多事情没什么的,然而总是自己在捆绑自己,当时间冲淡所谓烦恼后,你再回头一看,那些根本不屑一顾的!
回复 NCE一叶知秋 2009-11-3 16:32
学英语,每日三次,每次三小时。药到病除。若有反复,可酌情增量。

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