瑜伽已经成为我生活的一部分，我每天都会抽一定时间去练习，如果有哪一天没有练总感觉没有精神，一天的烦恼和郁闷都释放不出来。每天练到大汗淋漓之后，晚上肯定睡觉很香甜。所以如果有条件最好都去试试，不仅健身而且塑身，对于爱美的GG和MM来说是很好的锻炼方式。瑜伽不是女人的唯一专利，世界上的瑜伽大师绝大部分都是男性，作为爱惜自己的你们，应该早点加入进来，把身体练好，才能更好地享受生活。这个世界上，有很多东西其实都不属于我们自己，唯有健康是属于自己的。不论你是否富有，是否有权，没有健康就不能去享受幸福，再美好的生活都至能看着。所以加紧锻炼，把握好每一分每一秒，抓住现在的幸福。祝各位健康愉快！